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Hatha-Yoga für Anfänger / vhs-Kurs

Grundschule Ludwigsstadt
  • Kurs / Vorträge
  • Ludwigsstadt

vhs-Kurs LU 201, Beginn: Mittwoch, 28. September 2022 (10 Abende) von 19:45 bis 21:15 Uhr in der Grundschule Ludwigsstadt, vhs-Raum, mit Viola Timpl

Im Vordergrund des Unterrichts steht der liebevolle und aufmerksame Umgang mit dem eigenen Körper. Das Ziel des Übens ist die große Gesundheit, die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und innere Kräfte zu erwecken. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs nicht mehr essen! Bitte bringen Sie aufgrund der aktuellen Lage Ihre eigene Matte und (falls erforderlich) Decke mit!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke

Viola Timpl, Beginn Mittwoch, 28. September 2022, 10 Abende, 19:45 - 21:15 Uhr, Grundschule, vhs-Raum, Kronacher Str. 34, Ludwigsstadt, Gebühr EUR 67,50

 

Nur mit Anmeldung und Lastschrifteneinzug!

 

vhs Kreis Kronach
Rodacher Straße 2a
Tel. 09261 6060-0
Internet: www.vhs-kronach.de  

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