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Pilates / vhs-Kurs

Grundschule Ludwigsstadt, Turnhalle
  • Kurs / Vorträge
  • Ludwigsstadt

vhs-Kurs LU 203, Beginn: Donnerstag, 29. September 2022 von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Grundschule Ludwigsstadt, Turnhalle mit Ramona Unbehaun

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken und die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Bitte bringen Sie aufgrund der aktuellen Lage Ihre eigene Matte und Kissen mit! Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Matte und kleines Kissen!

Ramona Unbehaun, Beginn Donnerstag, 29. September 2022, 10 Abende, 18:45 - 19:45 Uhr, Grundschule, Kronacher Str. 34, Ludwigsstadt, Turnhalle, Gebühr EUR 40,00

 

Nur mit Anmeldung und Lastschrifteneinzug!

 

vhs Kreis Kronach
Rodacher Straße 2a
Tel. 09261 6060-0
Internet: www.vhs-kronach.de

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