Die heilende Kraft des Waldes erleben
Die heilende Kraft des Waldes erleben
Ludwigsstadt Die Volkshochschule bietet mit Melanie Schwarzmeier den Kurs „Waldbaden – achtsam den Wald neu erleben“ an. In den Medien hört man häufiger über die heilende Kraft des Waldes. Die positive Wirkung der Bäume auf das vegetative Nervensystem und die Stärkung des Immunsystems ist durch eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien belegt.
Genießen Sie sanfte Qi Gong-Bewegungen, atmen Sie tief die regenerierende Waldluft ein und nehmen Sie sich Zeit zum Entschleunigen. Kleine Übungen unterstützen dabei, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Melanie Schwarzmeier, Försterin am Jugendwaldheim Lauenstein, leitet das Waldbaden an.
Der Kurs findet am Freitag, 6. Juni, von 16.30 bis 18.30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldparkplatz Straßenhügel. Eine Anmeldung ist über die VHS unter 09261/ 6060-0 oder auf vhs-kronach.de möglich.
